tiistai 15. heinäkuuta 2014

Vko 19 Josko saisi jotain treeniä ylöskin...

Kiirettä on pitänyt ja treenien ylös laittaminen on jäänyt. Josko nyt jälkikäteen kirjoitettuna jotain muistaisi. Maanantaina on tottisteltu, mutta treeneistä ei muistissa yhtään mitään. Tiistaina Urhon kanssa agissa ryhmä jaettiin kolmeen korkeuksien mukaan ja siirryttiin pisteeltä toiselle.  Tehtiin kahta erilaista rataa ja hullun rinkiä takaakiertona sekä kaarrehyppyä molempiin suuntiin. Hyppytekniset jutut meni hyvin molemmilta. Radatkin ihan ok.




Torstaina Ullan agissa tehtiin kapulan vientiä 3 hypyllä (25cm) + peittoeste (55->70->55cm). Tässä Urho teki tasaista hyvää suoritusta ja oli oikein innokas. Lisäksi tehtiin alastuloharjoitusta okseri (30/35cm) 9f hyppy (30-40cm). Hyvin hyppäsi ja alastulot hallittuja, ensi kerralla aloitus 35cm. Ratatreeni oli aikamoista pyöritystä, mutta hauskaa.


Perjantaina on otettu janoja ja tottista. Lauantaina tehty pitkä lenkki Rikun seurassa, jälki ja esineet pellolla.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti