Maanantaina tuttuun tapaan Salmessa juoksemassa 10km. Ilma oli lämmin ja painostava ja juokseminen oli normaalia rankempaa. Vauhti tietty oli sitten hiukan hitaampaa, mutta selvittiin kuintekin lenkistä.
Torstain agitreenit aloitettiin 60cm pressuesteellä. Ensimmäinen hyppy oli varovainen, sen jälkeen normaalia reipasta hyppimistä. Ohjaajan liikekin otettiin harjoituksene mukaan.
Sitten otettiin lelun kuljettamista pressuesteellä+ponnareilla. Urho haki lelun hyvin ja hyppäsi tarkasti. Itse seisoin namialusta jaloissani.
Kuoleman ringissä rimat 55cm korkeudella ja harjoiteltiin takaa kiertoa. Aika kivasti meni molemmilta, mutta rankka treeni. Tuli paljon hyppyjä. Lopuksi otettiin vielä puomi muutamaan otteeseen ja itse sijoituin eri paikkoihin. Ei tuottanut ongelmia vaan reippaasti meni, ehkä vieras puomi jännitti Nastacupissa ja siksi tuli sieltä alas?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti